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『一人で悩まない。助けたい人はいる』

根拠

自分で考えてもどうにもならないのなら誰か他の人の思考を借りるのは合理的である。
誰にどう悩みを伝えたら良いか分からないのは常日頃から『良く笑い良く笑わせていない』証拠。
それでも世の中には良く見てみるとお人好しなお節介者は居るもの。
かつて苦労した人ほど親切なことも事実。
思い切って甘えてみるのも一手である。

期待できる効果

悩む前に相談できる人を自分の周りに日頃から増やしておくのも重要だが得てして人は困難に落ちてからしか行動に移さない。
ネットや本で調べて問題点が具体的になれば誰にどんな質問をすればよいのか分かるようになる。匿名の人に質問できるサイトもあるので活用すると良い。
その上で身近な人の中に答えを持っている人が居ないかを言葉にすると案外早く見つかることが多い。