癌予防でも美味しい食事とは？

癌が怖くても不味いものは食べたくないですよね？

個人差もありますので参考程度にお読みください。
癌が治るかも個人差があるので過剰な期待はお避け下さい。
きちんとお医者さんの言うことも聞いてください。
なお、欲しい食材は当店運営母体の『旬の逸品　石川』サイトでご注文頂けます。
リンクを辿ってお買い物ください。

クエン酸摂取量を増やす

カボス・シークワーサーなどの果汁を毎日摂取する。
大量に摂取すると歯が溶けるのでストローなどで摂取することをお勧めします。

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ビタミンDの摂取を増やし一日15分以上の日光浴をする

キノコ類を毎日少量でも摂取しましょう。ビタミンD自体は皮膚に日光が当たることで合成されますがその材料はキノコ類に豊富に含まれています。

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青魚を食べる

イワシやキビナゴ、アジにサバなどの青魚を食べるとEPAを摂取出来ます。

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肉・卵などの動物性食品を適度に摂取する

卵や豚肉などに多く含まれるアルブミン。
野菜などの食物繊維とバランス良く摂取するのがベスト！

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マグネシウムを摂取する

主にニガリに含まれていますが、温泉水などにも含まれています。

大分では塚野鉱泉の管理ホテル「山水荘」さんが全国発送しているようです。こちらからサイトへジャンプできます。当店では取り扱っておりませんのでご注意ください。

当店では150年以上前からの古式製法で作る激旨のお豆腐屋さん『卯の花』の大豆商品があります。こちらのお豆腐は日本中の厳選した3種類のニガリをブレンドして使用しています。そのため気づけば一人で一丁丸ごと食べてしまう程！！

『卯の花』の激旨豆腐を買うなら当店運営母体『旬の逸品　石川』がお得！

リラックスする

乳がんの肝細胞の増殖を抑えると論文で発表があった『杜仲茶』は心も体もリラックスします。
ノンカフェインなので妊婦さんも美味しく飲めます。
またアルコールと割るととても美味しいのでお勧めです。

美味しすぎる大分産『杜仲茶』を買うなら当店運営母体『旬の逸品　石川』がお得！

また一日2杯までなら美味しい珈琲にもリラックス効果があるようです。
当店は大分で自家焙煎している美味しい珈琲豆専門店さんからお分け頂いております。
当店（『洗濯船』『旬の逸品　石川』両サイト）の商品と100g単位で同梱可能です。

しみじみ旨い大分産自家焙煎珈琲豆を買うなら当店運営母体『旬の逸品　石川』がお得！

ネバネバ系の食品を摂取する

大分は本当に食の宝庫です。
以前テレビで紹介されて1時間で2000パック以上もご注文頂いた佐賀関産のクロメ。
水で戻してポン酢を掛けてご飯と頂いても良いし、熱いみそ汁の中へ一つまみ乾燥したまま入れて箸でクルクルするだけでも美味しく召し上がれます。
他にも山芋と混ぜてポン酢を掛けても美味しい！！

乾燥クロメまたは1月15日から3月15日まで期間限定の生クロメを買うなら当店運営母体『旬の逸品　石川』がお得！

ビタミンCを摂取する

フルーツや赤ピーマンにはビタミンCがたくさん含まれています。
幸せホルモン『セロトニン』の材料となるトリプトファンが多いバナナは一石二鳥でお得かも？

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ビタミンB群を摂取する

主に動物性食品に多く含まれています。
当店ではA４等級以上の「おおいた和牛」、A3以上の豊後牛、噛むほどに旨い『奥豊後豚』、臭みの無いジューシーな『大分ハーブ鶏』を使用しております。
もちろん全て生肉をご購入いただけます。（発送時は冷凍してます）

旨すぎるお肉（牛・豚・鶏）を買うなら当店運営母体『旬の逸品　石川』がお得！

凄すぎることは分かったけど料理が面倒くさい方はこちら！！

当店は13年もかけて大分中の凄い生産者様と直接つながってきましたので食材は天下一品です。
ですがこれらを個別に取り寄せて調理するのは大変な手間。

今のところ全国発送はしておりません。
レシピが固まれば徐々に料理メニューを広げて行きますのでもう少しお待ちください。