旨過ぎ抗がんレシピR4.8.14トップへ戻る

ワカメ麺のミートソースパスタ

＜材料＞
先日のラタトゥイユミートソース　　　　50g
100％ワカメだけのワカメ麺　　　　50g
オリーブオイル　　　　　　　　　　大匙1

＜レシピ＞
フライパンにオリーブオイルを敷きワカメ麺を炒める。
水分が出て面が少し細くなったら温めたミートソースを絡めて出来上がり。
水溶性食物繊維が腸内を整えてくれるので癌細胞への最近の浸潤を防ぐ手助けをしてくれると思います。