2023.04.21
カテゴリ：洗濯船グルテンフリー日替わり弁当
洗濯船グルテンフリー日替わり弁当2023-04-21
本日の夜弁について
『三つ葉ときくらげと春菊の卵とじ』
『鮭の酒蒸し』
『人参とピーマンと空心菜のピリ辛炒め』
『チキンステーキ』
『魚フライ』
『摘果メロンの豆乳鍋』
『青梗菜と牛肉のオイスターソース炒め』
本日『水素でアンチエイジング弁当』です。
水素を体内で発生させるには、食物繊維と善玉菌が必要らしい。
きくらげがよいと聞き
早速『三つ葉ときくらげと春菊の卵とじ』の一品に！
『鮭の酒蒸し』
そして、驚くことにシャケの赤い成分『アスタキサンチン』は善玉菌を増やすホルモンが含まれているとのこと！
『人参とピーマンと空心菜のピリ辛炒め』
水溶性食物繊維を確保です！
これで水素を発生させて、活性酸素を除去！
水素でアンチエイジング弁当の完成です～